UITSTEKEND - 24k reviews op Trustpilot

Het Keto-plan

€25,99

  • Hét basis Keto boek
  • Voel je gezond, voel je goed
  • 12 stappen naar slank, gezond en energiek
  • 70 lekkere recepten
  • Elk recept met tips&tricks
  • Ook geschikt voor diabetici, vegans, sporters
  • Pit&Pit & Julie van den Kerchove: we hebben een plan voor je!

    Julie Van den Kerchove ontdekte tijdens haar studie de kracht van een plantaardige levensstijl. Ze is het gezicht achter de populaire blog Julie's Lifestyle. Als jonge onderneemster is Julie ook veel gevraagd keynote speaker & workshop host. Hierin vertelt ze hoe haar foodpassie geëvolueerd is van raw food naar keto en low carb én hoe jij ermee kunt starten.

    Dàt past precies bij de filosofie van Pit&Pit: gezonde voeding, 100% natuurlijk zonder toevoegingen waarmee je zélf en makkelijk jouw gezonde levensstijl kan invullen zoals je het zelf wil. Wat ook het dieet of de eetstijl is waarvoor je kiest. Want dat beslis je lekker zelf.

    Daarom hebben Pi&Pit en Julie besloten de handen in mekaar te slaan om dié boodschap uit te dragen.

    Het Keto Plan? Slanker, energieker en gezonder door het leven

    Het keto-dieet is in korte tijd zowat de populairste eet- en leefstijl geworden bij mensen die een slanker, energieker en gezonder leven nastreven.

    Maar wat is keto? Hoe begin je er aan? Is Keto de juiste match voor mij? Waarom is het zo effectief? Hoe zit dat met snelle vetverbranding?

    Julie beschrijft haar plan in 12 stappen

    • Vermijd suikers

    • Kies voor échte voeding

    • Eet koolhydraten met mate

    • Eet meer gezonde vetten

    • Eet eiwitten met mate

    • Voeg voldoende vezels toe

    • Zorg voor een goede zuur-base balans in je lichaam

    • Houd je darmflora gezond

    • Ga bewuster om met je gedachten

    • Neem tijd voor beweging

    • Kies natuurlijk licht

    • Zorg voor een goede nachtrust

    De keto-keuken is een kortom een pure keuken rijk aan gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvolle vis en gevogelte. Of veganistische alternatieven, zo je wil. De keto leefwijze is vanzelfsprekend. Je wil je gezond voelen. Je wil je goed voelen. Niet lastiger dan dat.

    Dit boek geeft je houvast

    Het Keto Plan geeft je houvast. De bekende autoriteit in orthomoleculaire geneeskunde Dokter Geert Verhelst geeft je inzicht in de kracht van gezonde vetten. Julie legt de bouwstenen van de keto-stijl uit.

    • Kort en krachtig krijg je alle info over de stappen in het plan, leer je de gezonde voordelen en de key-ingrediënten voor een gezonde eetwijze.

    • 70 gerechten staan voor je klaar, zowel ontbijt, aperitieven, soepen, voorgerechten, salades, sauzen, drankjes en hoofdgerechten

    • Bij elk geeft Julie je haar beste tips & tricks

    • Ook geschikt voor diabetici, sporters en wie een proteïnedieet volgt

    • Maak van je lichaam een natuurlijke vetverbrander

    Alle recepten zijn low carb,, suiker- glutenvrij. De droge en/of minder bekende ingrediënten in de boeken van Julie Van Den Kerchove vind je zeker bij Pit&Pit.

    Een aanrader - en een mooi geschenk

    Dit boek is leer- en doe boek voor je zelf, maar ook een mooi geschenk voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde, slanke en weloverwogen levensstijl.

    Details

    Laatste editie - 11 de druk 2018

    Pagina’s : 231

    formaat: 26 cm x 20 cm

    Bindwijze: Hardcover

    Afbeeldingen : erg mooi geïllustreerd - Fotografie Heikki Verdurme

    Allergenen

    Dit product bevat geen allergenen.

    Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Het Keto-plan

set / 1

€25,99

  • Pit&Pit & Julie van den Kerchove: we hebben een plan voor je!

    Julie Van den Kerchove ontdekte tijdens haar studie de kracht van een plantaardige levensstijl. Ze is het gezicht achter de populaire blog Julie's Lifestyle. Als jonge onderneemster is Julie ook veel gevraagd keynote speaker & workshop host. Hierin vertelt ze hoe haar foodpassie geëvolueerd is van raw food naar keto en low carb én hoe jij ermee kunt starten.

    Dàt past precies bij de filosofie van Pit&Pit: gezonde voeding, 100% natuurlijk zonder toevoegingen waarmee je zélf en makkelijk jouw gezonde levensstijl kan invullen zoals je het zelf wil. Wat ook het dieet of de eetstijl is waarvoor je kiest. Want dat beslis je lekker zelf.

    Daarom hebben Pi&Pit en Julie besloten de handen in mekaar te slaan om dié boodschap uit te dragen.

    Het Keto Plan? Slanker, energieker en gezonder door het leven

    Het keto-dieet is in korte tijd zowat de populairste eet- en leefstijl geworden bij mensen die een slanker, energieker en gezonder leven nastreven.

    Maar wat is keto? Hoe begin je er aan? Is Keto de juiste match voor mij? Waarom is het zo effectief? Hoe zit dat met snelle vetverbranding?

    Julie beschrijft haar plan in 12 stappen

    • Vermijd suikers

    • Kies voor échte voeding

    • Eet koolhydraten met mate

    • Eet meer gezonde vetten

    • Eet eiwitten met mate

    • Voeg voldoende vezels toe

    • Zorg voor een goede zuur-base balans in je lichaam

    • Houd je darmflora gezond

    • Ga bewuster om met je gedachten

    • Neem tijd voor beweging

    • Kies natuurlijk licht

    • Zorg voor een goede nachtrust

    De keto-keuken is een kortom een pure keuken rijk aan gezonde vetten en groenten, aangevuld met kleine porties kwaliteitsvolle vis en gevogelte. Of veganistische alternatieven, zo je wil. De keto leefwijze is vanzelfsprekend. Je wil je gezond voelen. Je wil je goed voelen. Niet lastiger dan dat.

    Dit boek geeft je houvast

    Het Keto Plan geeft je houvast. De bekende autoriteit in orthomoleculaire geneeskunde Dokter Geert Verhelst geeft je inzicht in de kracht van gezonde vetten. Julie legt de bouwstenen van de keto-stijl uit.

    • Kort en krachtig krijg je alle info over de stappen in het plan, leer je de gezonde voordelen en de key-ingrediënten voor een gezonde eetwijze.

    • 70 gerechten staan voor je klaar, zowel ontbijt, aperitieven, soepen, voorgerechten, salades, sauzen, drankjes en hoofdgerechten

    • Bij elk geeft Julie je haar beste tips & tricks

    • Ook geschikt voor diabetici, sporters en wie een proteïnedieet volgt

    • Maak van je lichaam een natuurlijke vetverbrander

    Alle recepten zijn low carb,, suiker- glutenvrij. De droge en/of minder bekende ingrediënten in de boeken van Julie Van Den Kerchove vind je zeker bij Pit&Pit.

    Een aanrader - en een mooi geschenk

    Dit boek is leer- en doe boek voor je zelf, maar ook een mooi geschenk voor iedereen die geïnteresseerd is in een gezonde, slanke en weloverwogen levensstijl.

    Details

    Laatste editie - 11 de druk 2018

    Pagina’s : 231

    formaat: 26 cm x 20 cm

    Bindwijze: Hardcover

    Afbeeldingen : erg mooi geïllustreerd - Fotografie Heikki Verdurme

    Allergenen

    Dit product bevat geen allergenen.

    Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.