RECEPT by @fitmetdjam
Deze heerlijke double chocolate banana bread is een perfecte traktatie om je weekend mee starten, super easy te maken en bevat maar 135 kcal per plak ðð»â£
â£
~ RECEPT~â£
â£
Benodigdheden:â£
* 120 g speltbloem
* 50 g erythritolâ£
* 55 g donkere cacao poederâ£
* 20g eiwitpoeder in de smaak hazelnoot
* 6 g bakpoeder
* 3 bananen (285g)â£
* 1 eiâ£
* 50 g eiwit van een eiâ£
* Snufje zoutâ£
* 180 g @hakgroenten appelmoes zeroâ£
* 120 g amandelmelk ongezoet
* (Optioneel wat chocolade flavour kick
* 40 g chocolade druppels â£
â£
Bereiding:â£
- mix in een kom de speltbloem, erythritol, cacaopoeder, eiwitpoeder, bakpoeder en snufje zout en evt flavour kick.â£
- Prak de banaan in een andere kom en voeg hierbij het ei, eiwit van een ei, appelmoes en amandelmelkâ£
- Doe de droge ingrediënten bij de natte ingrediënten en meng tot een egaal beslag.â£
- Voeg de chocolade druppels toe en meng deze door het beslagâ£
- Voeg het beslag in een ingevette cake bakvorm en bak het geheel op 180 graden gedurende 45 min.â£
- Even afkoelen en smullen maar! ð€€â£
â£
Voedingswaarde per plak (10)â£
135 KCALâ£
19 Câ£
6 Pâ£
3 Fâ£
Reacties (0)
Er zijn geen reacties voor dit artikel. Wees de eerste die een bericht achterlaat!