Psyllium

Ontdek de kracht van psyllium: jouw natuurlijke bondgenoot voor een gezonde spijsvertering

Psyllium, een klein zaadje met grote krachten. Het staat ook bekend als vlozaad en is een ware superheld als het gaat om de ondersteuning van een gezonde spijsvertering.

Wat is psyllium?

Psyllium is afkomstig van de plant Plantago ovata, die vooral in India groeit. Deze bijzondere zaden zijn rijk aan oplosbare vezels. Wanneer psyllium in contact komt met water, zwellen de zaden op en vormen ze een gel-achtige substantie. Dit bijzondere kenmerk maakt psyllium een geliefd natuurproduct voor wie zijn spijsvertering op een natuurlijke wijze wil ondersteunen.

Waarom psyllium?

• Natuurlijke spijsverteringsondersteuning
  Psyllium ondersteunt op natuurlijke wijze de spijsvertering en kan bijdragen aan een regelmatige stoelgang.
• Rijk aan vezels
  De hoge concentratie oplosbare vezels in psyllium helpt bij het behouden van een verzadigd gevoel, wat een pluspunt kan zijn voor iedereen die een gezond gewicht wil behouden.
• Veelzijdig in gebruik
  Psyllium kan gemakkelijk worden toegevoegd aan je dagelijkse routine. Strooi het over je ontbijtgranen, meng het door een smoothie of voeg het toe aan bakrecepten voor extra vezels.

Hoe voeg je psyllium toe aan je dag? 

Psyllium kan je gebruiken in verschillende vormen, waardoor het eenvoudig is om dit wonderzaadje in jouw voedingspatroon op te nemen. Begin met een kleine hoeveelheid om te zien hoe je lichaam reageert en verhoog geleidelijk de inname volgens jouw behoeften en de aanbevelingen op de verpakking.