Hart- en vaatziekten?

Geschreven door Karine Hoenderdos en Hanno Pijl

Het boek "Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter" is geschreven door Karine Hoenderdos en Hanno Pijl. Het boek is gericht op mensen die last hebben van een hart- of vaatziekte, of die tot een risicogroep behoren. Door middel van veranderingen in leefstijl en voeding kunnen de risico's aanzienlijk verkleind worden. Het boek benadrukt dat vaak kleine aanpassingen al een groot resultaat kunnen opleveren.

10 stappen om je levensstijl en voeding aan te passen

Deze stappen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en zijn ontworpen om de lezer te begeleiden bij het nemen van positieve veranderingen in hun leven. Het boek begint met feiten en medische informatie over hart- en vaatziekten om een beter begrip te krijgen van wat ze zijn en hoe ze het lichaam beïnvloeden. Daarna worden de tien stappen gepresenteerd om geleidelijk de levensstijl te verbeteren, gevolgd door een samenvatting en tips voor tijdens het boodschappen doen. Omdat het boek is onderbouwd met feiten, cijfers en medische informatie, wordt het beschouwd als een waardevolle bron voor iedereen die geïnteresseerd is in het verbeteren van zijn gezondheid en het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten.

Aanrader voor mensen met verhoogd risico op hart- en vaatziekten

Mensen met hart- en vaatziekten kunnen baat hebben bij het lezen van "Hart- en vaatziekten? Maak jezelf beter" om verschillende redenen:

• Begrip van de aandoening: Het boek begint met feiten en medische informatie over hart- en vaatziekten. Dit helpt de lezers om een beter inzicht te krijgen in hun aandoening, hoe het hun lichaam beïnvloedt en waarom bepaalde leefstijl- en voedingsveranderingen kunnen helpen.

• Leefstijl- en voedingsadviezen: Het boek biedt leefstijl- en voedingsadviezen ter voorkoming en verbetering van hart- en vaatziekten. Het biedt tien stapsgewijze aanbevelingen om een gezondere leefstijl aan te nemen.

• Praktische tips: Naast het bieden van een algemene richting voor een gezondere leefstijl, geeft het boek ook praktische tips, zoals advies voor het doen van boodschappen.

• Preventie: Zelfs als iemand al een hart- of vaatziekte heeft, kunnen de adviezen in het boek helpen om verdere verslechtering van de gezondheid te voorkomen en mogelijk zelfs enige verbetering te realiseren.

• Empowerment: Het boek geeft mensen de middelen om zelf actie te ondernemen tegen hun aandoening. Door het lezen van dit boek kunnen mensen het gevoel krijgen dat ze een actieve rol kunnen spelen in het beheer van hun gezondheid, in plaats van volledig afhankelijk te zijn van medische interventies.

Boek details

• Uitgave Nov 2018

• Pagina’s : 179

• Formaat: 197 x 180 x 246 mm

• Bindwijze: paperback

Allergenen

Dit product bevat geen allergenen.

Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een bedrijf waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.